Категория: Здраве

Здравни новини, съвети и публикации, за да бъдете здрави всеки ден, благодарение на полезната ни информация.

спиране на алкохола - ползи

4 неща, които ще се променят, ако спрете алкохола

Алкохолът присъства на всеки празник в почти всеки дом. Той е част от ежедневието на много хора като заместител на самотата, която усещат, като част от работното ежедневие или като начин за справяне с депресията, скуката или стреса.

алое вера

Козметика с алое вера за лице, кожа и коса

Природата е източник на едни от най-мощните лечебни съставки, познати на човечеството днес. Като доказано най-ефикасно в борбата с различни болести, възпаления, вируси, алергии и козметични дефекти се откроява растението Алое Вера, виреещо свободно в тропическите региони на Земята и отглеждано в култивиран вид днес, за да бъде използвано като лекарство и средство за разкрасяване.

диабет секс

Болни от диабет – сексуални усложнения

За съжаление има доста усложнения, които могат да настъпят при болните от диабет. Правим уточнението, че в тази статия ще говорим за тези, които са от чисто сексуален характер, тъй като другите усложнения могат да бъдат най-разнообразни (временна или постоянна слепота, бъбречна недостатъчност и други).

90 дневна диета жени

90 дневна диета – пълно ръководство за лесно отслабване

В началото на новата година много хора си обещават да са по-отдадени на здравето и външния си вид. Това е свързано с фитнес, тренировки, но и добър хранителен режим или както е по-популярно – диета. Днес ще ви запознаем с подробности с една доста лесна и ефикасна за практикуване.

Следвате диети без резултат? Ето причините!

Лято е, жегата напира, а на нас ни се иска да сме на море. Или на басейн. Или някъде другаде, където можем да се разхладим подобаващо. Но много от нас се срамуват от тялото си, поради което избират да заложат на някоя бърза диета, за да се отърват от излишните килограми. Къде е проблемът обаче?…

Прочети цялата статия

здравословно меню за обяд

Избери здравословното обедно меню

Със сигурност ти е по-лесно да хапнеш нещо набързо и много калорично в обедната почивка, но истината е, че ако искаш да поддържаш добър тонус през целия ден и перфектна фигура по начало, здравословната храна по обяд е изключително важна.

храна след тренировка

Хранене след тренировка – какво е полезно да ядем?

Кои са най-полезните храни след тренировка? Какво да ядем след джогинг или други фитнес упражнения за максимално отслабване? Правилното хранене е от съществено значение за постигане на желаните резултати.

алергия

Алергия – симптоми и лечение

Алергията се изразява в свръхчувствителна реакция в организма, предизвикана от безвредни вещества в околната среда. Този вид реакция се предизвиква от имунната система като защитна реакция на тялото ни. Най-популярните видове са слънчева, студова, пролетна, към котки, прах и т.н.